I 18 Esercizi Taoisti della Salute (noti anche come Lian Gong Shi Ba Fa) e lo Stile Yang del Tai Chi Chuan sono due pilastri fondamentali delle discipline bioenergetiche cinesi. Spesso vengono inseriti nella stessa sessione di allenamento: i 18 esercizi fungono da riscaldamento terapeutico e attivazione del Qi, mentre lo Stile Yang rappresenta lo studio della forma fluida e marziale.

• Prevenzione di dolori a collo, spalle e braccia

• Benefici per schiena, lombi e bacino

• Sblocco di gambe, piedi e articolazioni inferiori

>> Attività inclusa nel programma generale della manifestazione