Presentazione del libro

Bella Energica - Manuale per donne felici con le tecniche taoiste di lunga vita non è solo un manuale di esercizi, ma un invito a prendersi cura di sé con amore e costanza, ad abbracciare il cambiamento con strumenti semplici e potenti: Qi Gong, auto-massaggi energetici, tecniche di respiro, suoni terapeutici, meditazioni e consigli alimentari. Tutto è spiegato in modo accessibile anche a chi non ha mai praticato prima. Il corpo si trasforma. E va ascoltato, accompagnato, sostenuto. La medicina cinese ci insegna a leggere i cicli della vita non come una decadenza, ma come una nuova possibilità.

Questo libro parla a tutte le donne che vogliono vivere la loro Seconda Primavera con forza, gioia e consapevolezza.