In questa presentazione verrà illustrato come il benessere psicofisico dipende dall’allenamento con i ritmi naturali e individuali.

Attraverso la pratica quotidiana del DINACHARYA (routine giornaliera) si seguono cicli biologici regolati dai tre dosha (Vata, Pitta Kapha) per prevenire le malattie, regolare la digestione e mantenere l'energia stabile.

>> Attività inclusa nel programma generale della manifestazione