I 18 Movimenti di Taiji Qi Gong (noti anche come Shibashi) riproposti dalla Maestra Rosa Chen (Chen Hsiu Yao) sono una fluida sequenza energetica basata sul lavoro del Qi Gong e ottimizzata per i praticanti di Tai Chi Chuan.

Caratteristiche della Sequenza

• Origine: È una rivisitazione stilistica dei 18 movimenti classici di Qi Gong, pensata per rendere la forma più funzionale al radicamento, al flusso del Chi (energia) e alla scioltezza articolare. []

• Principi: I movimenti uniscono respiro naturale, intenzione mentale (Yi) e rilassamento profondo (Sung), riducendo la tensione muscolare per favorire la circolazione energetica interna.

• Pratica: Viene spesso utilizzata come riscaldamento o come pratica integrativa nelle scuole che studiano il Tai Chi tradizionale e il Qi Gong in Italia.

>> Attività inclusa nel programma generale della manifestazione