Continua il nostro viaggio nel mondo della vista in compagnia dei nostri amici esperti di Nuova Ottica Bed di Cinisello Balsamo. Finora abbiamo parlato di come le montature si debbano scegliere in base alla struttura morfologica del nostro viso, del vantaggio nello scegliere lenti indoor per chi lavora spesso al computer e della tecnologia delle lenti fotocromatiche. Oggi, vogliamo invece affrontare il problema della buona visione dei nostri occhi in tema di sicurezza alla guida.
Inizio con il farti sapere che i ricercatori hanno svolto molte indagini sul tema specifico e uno degli ultimi studi sulla guida sicura del gruppo Grand Vision ha determinato che ben il 60% degli incidenti stradali sul campione rilevato avviene per problemi legati alla vista. Con altrettanto stupore i ricercatori hanno rilevato che sono molti anche gli automobilisti che sottovalutano l’importanza di una vista efficiente: solo il 23% del campione reputa prioritario preoccuparsi di vedere bene quando si guida.
I problemi alla guida segnalati dall'indagine sono quelli che rileviamo tutti noi che guidiamo sempre e con ogni condizione e sono:
quelli legati alla problematica dell'illuminamento
una certa difficoltà a leggere i segnali stradali e a valutare gli spazi di frenata a di svolta
la guida notturna: l’abbagliamento da parte delle altre auto è in cima alle preoccupazioni
le condizioni meteo e la visione laterale-periferica.
Le 10 regole d'oro per guidare sicuri
Qui di seguito, le regole d'oro per guidare in maniera sicura:
effettua controlli della vista periodici: ricordati che, soprattutto verso i 40/50 anni, sono molto frequenti cambiamenti radicali del nostro modo di vedere, anche in maniera repentina
indossa sempre le lenti correttive
tieni sempre a portata di mano gli occhiali di scorta: tienine un paio nel cassetto portaoggetti o in borsa
quando compri gli occhiali, fatti mettere sempre il trattamento antiriflesso o filtri speciali
in caso di nebbia, riduci la velocità anche se i tuoi occhi sono al massimo della capacità visiva
scegli sempre occhiali da sole di qualità e con lenti polarizzate
di notte, riduci la velocità perché l'abbagliamento e la scarsa visibilità aumentano i tempi di reazione
rimuovi dal cruscotto tutto ciò che può compromettere la massima visibilità
non metterti alla guida quando sei stanco
evita gli alcolici, il fumo e i farmaci che possono compromettere la tua attenzione e la capacità visiva.
Inoltre, gli amici di Nuova Ottica Bed ci hanno svelato un semplice esercizio da mettere in pratica quando percorriamo strade monotone o le condizioni atmosferiche producono campi di luce uniformi e incolori che possono provocare un netto calo dell'attenzione visiva: mettere a fuoco i punti cardine della guida in modo preciso e in rapida successione:
visualizza il contachilometri (vista da vicino)
focalizza la linea della mezzeria stradale (lontano)
controlla lo specchietto retrovisore di destra e poi quello di sinistra
visualizza i cartelli stradali sulla tua destra (in modo da evitare l'abbagliamento delle auto che procedono in senso opposto
ripeti l'esercizio tre volte.
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