A CINiZEN due giorni dedicati al benessere delle donne e dei loro bambini

Il programma della manifestazione CiniZEN è quasi definitivo. Per te e il tuo bambino, stiamo preparando molte attività benessere delle donne e dei loro bambini come Fitness con Bimbo in fascia, Tu e lui sul Tappetino o Pilates per tutti. Il tutto, curato da Veronica Guadagni e il suo programma MoveMama, allenati con il tuo bambino.

Perché venire col tuo bambino a CiniZEN? Perché provare il Fitness con il Bimbo in Fascia?

Il fitness con i bambini in fascia (babywearing fitness) unisce il recupero fisico post-parto alla dolcezza dell’alto contatto Questa attività permette ai neo-genitori di allenarsi senza separarsi dal bebè, trasformando il movimento in un momento di benessere condiviso.

Ecco i principali benefici di questa pratica.

• Rinforza la muscolatura, migliora la postura e riattiva il pavimento pelvico.

• Stimola le endorfine, riduce lo stress e contrasta la depressione post-partum.

• Il contatto pelle a pelle rafforza il senso di sicurezza e la sintonia emotiva.

• Il dondolio costante della ginnastica calma il pianto e favorisce il sonno.

• La posizione verticale nel supporto allevia i fastidi di coliche e reflusso.

• Consente di rimettersi in forma a costo zero e senza cercare una babysitter.

Nelle sale interne del piano terra della Villa del Settecento, potrete anche godere delle proposte dei nostri Soci Espositori.